Is é an coenzyme beag draíochta a choinníonn ár gcorp ag tic.Seo mar a oibríonn NAD+ agus cén fáth go bhfeiceann an oiread sin daoine é mar bhealach chun dul i ngleic le dul in aois.
De réir mar a tháinig borradh faoin margadh frith-aosaithe le blianta beaga anuas, tá eolaithe ag cuardach aon chomhdhúile a d’fhéadfadh éifeachtaí aosaithe a mhoilliú nó fiú a aisiompú.Is minic a luíonn a gcuid réitigh le teacht ar eilimintí a athraíonn de réir mar a théann muid in aois, agus tá NAD+ ar cheann de na cinn is tábhachtaí díobh seo.Tá sé seo le feiceáil i líon méadaitheach forlíontaí frith-aosaithe a fhéachann le fad saoil a fheabhsú - ach nuair a scríolann tú faoin hype an bhfuil aon rud ar bith le bheith ar bís faoi?Seo a bhfuil i gceist le NAD+, conas a oibríonn sé agus cén fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach do do chorp agus do shláinte.
Cad é NAD+?
De réir mar a théann muid in aois, cailleann ár gcorp roinnt substaintí agus móilíní a d'fhéadfadh a bheith tábhachtach chun muid a choinneáil óg.Ar cheann acu seo tá dinucleotide adenine nicotinamide, ar a dtugtar níos fearr NAD+.
Chuaigh eolaithe i ngleic le NAD+ a bheith ann ar dtús siar i 1906. Ó shin i leith, tá ár dtuiscint air méadaithe go seasta.Tá sé le fáil go crua ag obair i gcealla daoine, ainmhithe, plandaí agus fiú giosta ag coinneáil gach rud ag tic go deas.
Is comheinsím ríthábhachtach é NAD+ atá le fáil i ngach cill i do chorp.Feidhmíonn sé dhá phríomhfheidhm - cothaithigh a iompú ina fhuinneamh agus is imreoir tábhachtach é sa phróiseas meitibileach, ag feidhmiú mar chúntóir beag cairdiúil maidir le feidhmeanna ceallacha eile a rialú.
Oibríonn sé go héifeachtach mar iompróir beag ag bogadh leictreoin ó mhóilín amháin go ceann eile chun gach cineál imoibrithe agus próisis a dhéanamh.In éineacht le móilín eile, NADH, glacann sé páirt i roinnt imoibrithe a ghineann fuinneamh laistigh dár gcealla.Cuidíonn sé freisin lenár rithim circadian a bhainistiú a bhainistíonn ár dtimthriall codlata / múscailte.
Fuarthas amach den chéad uair é i 1906 leHarden agus Ógmar chomhpháirt chun an ráta coipthe alcóil i eastóscáin giosta a fheabhsú.Ó shin i leith, tá méadú mór tagtha ar ár dtuiscint, agus baineadh úsáid as chun dul i ngleic le roinnt galair.
Cén fáth a bhfuil NAD+ tábhachtach
Is cumasóir, nó breosla, é NAD+ do mhóilíní eile a chuidíonn leis an gcorp feidhmiú ar a dhícheall.Nuair a laghdaítear leibhéil, cuirtear bac ar ghníomhaíochtaí aon einsímí cleithiúnacha NAD (H) i bhfosfarylation ocsaídiúcháin, timthriall TCA, agus glicealú.
Mar thoradh air seo tá táirgeadh ATP níos ísle.D'fhéadfadh tionchar a bheith aige freisin ar leibhéil PARP agus sirtuins agus díghníomhaíonn sé cosáin mhóilíneacha le sruth áirithe a bhfuil ról acu i ndeisiú DNA.
I bhfocail eile, gan é ní fheidhmíonn ár gcorp chomh maith agus a d'fhéadfadh sé, ní bhíonn sé chomh héifeachtach é féin a dheisiú agus bíonn ráta meitibileach níos moille mar thoradh air.Gan NAD+ ag gníomhú mar thacsaí beag tábhachtach, ginfidh do chealla níos lú den fhuinneamh a theastaíonn ón gcorp chun maireachtáil agus a fheidhmeanna a chomhlíonadh.
Ní thagann tábhacht NAD+, mar sin, ó aon chomhábhar draíochta, ach ón gcumas atá aige cabhrú le móilíní tairbhiúla eile a gcuid oibre a dhéanamh.Dá mbeimis ag féachaint ar an gcorp mar fhoireann sacair, bheadh NAD+ mar an t-imreoir lár páirce, ag déanamh na tácla agus ag soláthar seilbhe a chuidíonn leis na stailceoirí an liathróid a chur sa líontán.
Níl sé flashy, níl sé showy ach gan é, titeann an oibríocht ar fad as a chéile.Na móilíní sin atá ríthábhachtach chun cealla a dheisiú, ár meitibileacht a fheabhsú agus feidhmeanna bitheolaíocha a rialáil.Gan é is féidir linn taithí alíon fadhbanna sláinte.
Buntáistí meabhrach teiripe NAD+
Ceann de na comharthaí tréithiúla a bhaineann le dul in aois ná caillteanas feidhm chognaíoch.Is gnách go ndéanann tú dearmad ar rudaí, bíonn deacracht agat díriú, agus mothaíonn tú go bhfuil d'inchinn scamallach nó ceo.Cuirtear teiripe NAD in ionad an chomheinsím is gá chun dul chun cinn an mheath seo a mhoilliú nó a stopadh.Beidh agat:
- Soiléire meabhrach méadaithe
- Cuimhne níos fearr
- Tiúchan ard
- Giúmar feabhsaithe
- Scileanna réitithe fadhbanna níos fearr
Is féidir leis an méadú ar fheidhm na hinchinne a fhaigheann tú ó theiripe NAD cabhrú leat fiú dul i ngleic le streachailtí meabhracha ainsealacha amhail dúlagar, imní, agus neamhoird ghiúmar eile.
Buntáistí fisiceacha teiripe NAD+
Uaireanta tugtar “móilín cabhrach” ar NAD toisc go gceanglaíonn sé le heinsímí eile agus cabhraíonn sé leo a gcuid oibre a dhéanamh níos fearr.Déanann an méid a tharlaíonn i do chealla difríocht ollmhór sa chaoi a mbreathnaíonn tú agus a mothaíonn tú.Tá liosta na sochar fisiceach ó theiripe NAD fada, agus is féidir le haon cheann de na feabhsuithe seo do shaol a athrú chun feabhais.
- Feabhsaíonn sláinte cardashoithíoch
- Méadaíonn sé fuinneamh
- Méaduithe meitibileacht
- Laghdaíonn athlasadh
- Luasanna a ghnóthú ó ghortú
- Laghdaíonn pian
- Géaraíonn radharc na súl
- Feabhsaíonn éisteacht
- Laghdaíonn sé cravings le haghaidh substaintí díobhálacha
- Maolaíonn comharthaí aistarraingthe
- Cuidíonn meáchain caillteanas
- Cosnaíonn nerves
- Moillíonn an próiseas aosaithe
Is léir go bhfeabhsóidh na buntáistí a bhaineann le teiripe NAD do shláinte agus folláine iomlán, agus fiú feabhas a chur ar na hairíonna a bhaineann le roinnt tinnis thromchúiseacha.
Staidéira thaispeáint gur féidir le teiripe NAD comharthaí galar Alzheimer a mhaolú.Cé gur rúndiamhair an chúis bheacht le galar Alzheimer, tá a fhios againn go mbaineann sé le bás cille agus mífheidhm mitochondrial, a dtugann NAD aghaidh ar an dá cheann acu.Ina theannta sin, d'fhéadfadh airíonna neuroprotective NAD cuidiú leis an damáiste seo a chosc ar an gcéad dul síos.
Am postála: Meán Fómhair-21-2023